Bienvenidos al blog de CAPI, para los que no nos conozcan somos una
Sociedad Cooperativa Andaluza Agro – Pecuaria Industrial (CAPI) y llevamos
desde 1952 siendo el principal referente del sector en Andalucía.
En este artículo vamos a hablar de las numerosas ventajas del consumo de
Aceite de Oliva Virgen Extra en el día a día y la dieta mediterránea.
El efecto beneficioso tiene mucho que ver con la cantidad de ácidos oleicos
y polifenoles (antioxidante natural). Siempre mejor tomar aceite de oliva
virgen extra y si puede ser cosecha temprana mejor que mejor, descubre
nuestros productos en este LINK.
MEJORA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO FRENTE A LAS ENFERMEDADES
El aceite de oliva virgen es un perfecto aliado contra infecciones
bacterianas y víricas dado que aumenta la cantidad de células que
participan en el proceso defensivo de nuestro cuerpo aportando una mayor
resistencia ante agentes patógenos externos.
CONTROLA EL COLESTEROL
El ácido oleico, de la serie Omega 9 presente en el
aceite de oliva reduce los niveles de colesterol LDL (malo) y aumenta los
del colesterol HDL (bueno).
MEJORA LA CIRCULACIÓN
Los efectos de la dieta mediterránea en nuestro
organismo e incluir aceite de oliva virgen extra en nuestra alimentación
ayuda a reducir un 66 % el riesgo de sufrir problemas de circulación
en piernas y brazos.
Los ácidos grasos incrementan la vasodilatación arterial mejorando la
circulación sanguínea y disminuyendo la presión arterial.
FAVORECE LA FUNCIÓN DIGESTIVA
Reduce la secreción ácida gástrica ayudando
a evitar digestiones pesadas.
FUENTE RICA EN VITAMINAS A, D, E Y K
*VITAMINA A:* Contribuye al mantenimiento de los huesos y de los tejidos
blandos, así como también al desarrollo de la vista, la piel y la
prevención de infecciones.
*VITAMINA D: *Ayuda a absorber y regular el calcio y fósforo en la sangre.
*VITAMINA E:* La reina del antioxidante y de la eterna juventud. Nos
protege de virus y bacterias.
*VITAMINA K:* Regula la coagulación de la sangre. Fuente necesaria para el
crecimiento y cuidado de los huesos.
*RETRASA EL ENVEJECIMIENTO*Gracias a la alta concentración de polifenoles,
antioxidante natural por excelencia podemos retrasar nuestras arrugas en la
piel.
Además, el consumo de vitamina E o K son capaces de conseguir que las
células envejezcan más tarde.
Si estos puntos han ayudado a que incluyas el AOVE en tu día a día te
aconsejamos visitar nuestra tienda online en la que podrás encontrar
nuestro AOVE el Molino de la Merced, auténtico embajador de Écija, entre
los mejores aceites de oliva de Andalucía, es un destacado representante de
la dieta mediterránea y no sólo aporta un exquisito sabor sino que además
está aconsejado para una mejor salud, como demuestran numerosos estudios
científicos.
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